一直以來我都是蜂蜜的愛好者，除了香香甜甜的味道之外，其實最大原因也在於蜂蜜它能將體內殘留的醣類分解轉化成葡萄糖，其中蜂蜜還含有大量的雄花蓓子體，不但可以幫助補充維生素和醣類，還能促進代謝。對於熱量斤斤計較的人來說不得不明白這件事…以同重量的糖類來比較的話，蜂蜜所含的熱量是較黑糖、白糖、冰糖低的。再從營養和保健的角度來看，不僅是滋補還能延年益壽，而且長期喝蜂蜜水還可以養顏美容唷:)宏基蜂蜜是有經過國家品質標準認可的，與市售的比較起來的確能買的安心。家中的長輩還說蜂蜜能潤湯通便，潤肺止咳，緩解疼痛，除此之外還能殺菌消炎，防止動脈硬化，癒合外傷潰瘍。在寒冷的冬天裡，老人家最怕的就是心血管疾病問題，除了要保暖身子之外，蜂蜜也是最天然的保養品，蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。像是我婆婆有睡眠障礙，很容易因為一點聲音就醒來而睡不著，所以我都建議他在睡前喝上一杯，可以促進睡眠。嬰幼兒胃腸功能尚未發展成熟，八個月內的嬰幼兒最好不要食用蜂蜜。不與生石膏類食品、生甲殼魚類、生蠔類同食(間隔二小時)平常我最常拿小紫蘇一起搭配著蜂蜜喝，認識我的人應該都知道，媽媽我經常三不五時就喊「脹氣」，關於脹氣這問題太辛苦了，所以只要一脹氣我就會立馬泡杯來喝，屢試不爽，每次喝完隔天嗯嗯都變得很順，若是再配合蔬果或高纖維食物，效果更大。小紫蘇(羅勒籽)沖泡後會呈現白色半透明狀，因為也是擁有豐富的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動助於排便，二者加在一起效果加倍。搭配牛奶、果汁或蔓越莓汁口感都極佳。蜂蜜對老人家也是極好的天然保養品，天冷的這幾天忍不住也叫公公泡一杯來嚐嚐，除了要保暖身子之外，對血壓還有調節的作用呢~公公說蜂蜜是天然的果糖，加一咪咪就附有天然的香味。而且我公公很可愛吼~ 竟然用這麼秀氣的杯子(笑)公公說溫溫的喝了真酥湖呢~蜂蜜最佳使用溫度為40度以下，千萬別用太燙的水來沖泡唷^^在出門前也順便泡了一杯給小犇喝，因為他每天起床後都要喝一杯水才能出門，不如就弄個蜂蜜水讓他潤潤腸吧:P哪裡買??【特力屋】巧樂商品區：http://www.i-house.com.tw/product/detail/id/444284健康活力館：http://www.i-house.com.tw/smart推薦代號：chiu20051016(感恩)
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