一直以來我都是很懶得吃水果的人對!是~懶惰~ 我很懶得一口一口慢慢啃((而且這樣肯咀嚼肌會變大!!←這甚麼爛理由..哈哈哈))身邊愛吃水果的好朋友總會一直叮嚀我要多吃水果也常聽到某某某...誰誰誰...喝果汁排毒兼瘦身之類的~(每次聽到這種的我都好心動阿!!!!)之前公司附近有水果攤然後還兼賣現打的蔬果汁我還蠻常去報到的但現在公司搬新家這附近找好久還真的都找不到果汁攤..冏阿便利商店的果汁都是濃縮還原兼甜得要命一點都不健康所以我想要一台果汁機想好久拉~~終於尋尋覓覓...我發現特力屋這台"鍋寶果汁機"居然一張小朋友有找耶~當然是立馬下手拉!!!來看看!!它真的很簡便~全身上下可以拆成三等份這樣阿玻璃的身體部分也有刻度!!然後轉速有三種~也不會太大台占空間隔天早餐就決定喝香蕉牛奶拉!!香蕉一直都是超有飽足感的水果又幫助排便我是加了兩根香蕉然後牛奶隨意這樣~~~轉速就用瞬轉來個幾下因為我發現其實用"弱"還是有點太強~~~噗...好好喝呀!!!!!對我來說..早上九點喝可以飽到十二點這樣~~~來分享一下我在網路上找到的果汁食譜~促進排便蔬果汁(香蕉波菜優酪乳) 熱量157卡材料:A. 波菜3-5株(50g) B. 無糖優酪乳150gC. 香蕉半根(60g)D. 蜂蜜一茶匙半(10g)做法: A.波菜切成小段, 香蕉切成小塊。B. 加入優酪乳與蜂蜜用果汁機混合即可。夏天要到了~~入手一台果汁機是一定要的啦!!!!
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