這陣子反町為了人事異動搞的天天都快半夜才回家，二個兒子整晚喊爸爸咧～～～天這麼黑，爸爸怎麼還不回家… Orz所以啊，我每天煮飯真不曉得我是不是煮辛酸的，煮好熱騰騰的到最後都涼了，所以煮熱的好像挺沒意思的吼!!!!!!回家沒人陪吃飯，好辛酸…好冷淡…好無趣…打開抽屜隨手看今天要下什麼好料，竟然發現我也有海帶芽耶!!!!!!應該很少人家裡會沒有吧，煮湯快速到不行，所以一定要備著^^說到海帶芽，我好需要啊～～～～～～而且千萬別小看它喔，它含有鈣、鐵、碘等人體需要的幾乎所有的礦物質。 再來，我為什麼需要它，別看我這樣，輕歸輕(誰信?????!!!)(ㄎㄎ…)我去做了檢查才知道我竟然有脂肪肝耶!!!!!!!!!太嚇了～雖然醫生說現代人有脂肪肝很常見，但常見歸常見啊…怎麼說也不能把它視為不見啊～～～～～～而且回公司問一下同事，我同事還大笑回我說…啊……反正以後就變「粉肝」←還給我用台語發音，哼所以嘍…從此之後我就開始注意飲食，少吃動物性脂肪類的食物，當然要多吃青菜，多運動！對啦，醫生有交代要運動減肥後就會不見了～～～～～(明明就沒有很重啊……)而且在海帶芽的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且海帶芽中含有一種叫藻聚糖的物質，不僅能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少心肌梗塞的發生幾率。所以嘍，這種取得方便的食材又對身體有好處，你說～吃不吃???!!從前拿到海帶芽我只知道拿來煮湯而已，沒想到sunny簡直是我的救星，她說可以涼拌還可以調自己喜歡的口感沾醬，哇塞，他竟然這麼冰雪聰明，幸好有交到這個朋友，不然我永遠只會煮湯^^他雖然冰雪聰明，但我也不妨多讓，因為啊…我挑的這包海帶芽料多實在，偷偷說，因為他的只有海帶芽，我的多了金針還有磨菇吶～～～～～～(勝)(ㄎㄎㄎ…)作法太簡單了，把熱水煮開然後丟進海帶芽，悶個三、五分鐘再把水倒掉即可。沾醬不可缺啊～～～～原本我想做和風醬吃清淡的口味，但吼…還是忍不住想起蒜頭跟辣椒的誘惑，真的，我愛辣辣的口感！再滴個香油進去，歐媽媽啊～～～～～～按讚！倒入調味料之後就送進冰箱去冰鎮一下，超簡單的料理，營養又極高，偶爾清清一下血管也是好事一件啊！還有一件大優點還真的不得不說，就是海帶芽熱量低，作為宵夜點心根本不用擔心會有發胖問題，超適合愛美的女性！而且海帶芽中大量的膠質，是抗老化不可缺少的元素啊～～～～～愛美嗎??? 肌膚彈性光滑全靠它吶!!!!!!!道盡海帶芽的好，有沒有心動啊…記得買我這款日華海帶芽-金針蘑菇，料多實在吶～◎人家的推薦代號：chiu20051016◎與http://babylola.pixnet.net/blog/post/28948333同步PO文
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