一直以來我都是蜂蜜的愛好者,除了香香甜甜的味道之外,其實最大原因也在於蜂蜜它能將體內殘留的醣類分解轉化成葡萄糖,其中蜂蜜還含有大量的雄花蓓子體,不但可以幫助補充維生素和醣類,還能促進代謝。對於熱量斤斤計較的人來說不得不明白這件事…以同重量的糖類來比較的話,蜂蜜所含的熱量是較黑糖、白糖、冰糖低的。再從營養和保健的角度來看,不僅是滋補還能延年益壽,而且長期喝蜂蜜水還可以養顏美容唷:)宏基蜂蜜是有經過國家品質標準認可的,與市售的比較起來的確能買的安心。家中的長輩還說蜂蜜能潤湯通便,潤肺止咳,緩解疼痛,除此之外還能殺菌消炎,防止動脈硬化,癒合外傷潰瘍。在寒冷的冬天裡,老人家最怕的就是心血管疾病問題,除了要保暖身子之外,蜂蜜也是最天然的保養品,蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。像是我婆婆有睡眠障礙,很容易因為一點聲音就醒來而睡不著,所以我都建議他在睡前喝上一杯,可以促進睡眠。嬰幼兒胃腸功能尚未發展成熟,八個月內的嬰幼兒最好不要食用蜂蜜。不與生石膏類食品、生甲殼魚類、生蠔類同食(間隔二小時)平常我最常拿小紫蘇一起搭配著蜂蜜喝,認識我的人應該都知道,媽媽我經常三不五時就喊「脹氣」,關於脹氣這問題太辛苦了,所以只要一脹氣我就會立馬泡杯來喝,屢試不爽,每次喝完隔天嗯嗯都變得很順,若是再配合蔬果或高纖維食物,效果更大。小紫蘇(羅勒籽)沖泡後會呈現白色半透明狀,因為也是擁有豐富的膳食纖維,可幫助腸胃蠕動助於排便,二者加在一起效果加倍。搭配牛奶、果汁或蔓越莓汁口感都極佳。蜂蜜對老人家也是極好的天然保養品,天冷的這幾天忍不住也叫公公泡一杯來嚐嚐,除了要保暖身子之外,對血壓還有調節的作用呢~公公說蜂蜜是天然的果糖,加一咪咪就附有天然的香味。而且我公公很可愛吼~ 竟然用這麼秀氣的杯子(笑)公公說溫溫的喝了真酥湖呢~蜂蜜最佳使用溫度為40度以下,千萬別用太燙的水來沖泡唷^^在出門前也順便泡了一杯給小犇喝,因為他每天起床後都要喝一杯水才能出門,不如就弄個蜂蜜水讓他潤潤腸吧:P哪裡買??【特力屋】巧樂商品區:http://www.i-house.com.tw/product/detail/id/444284健康活力館:http://www.i-house.com.tw/smart推薦代號:chiu20051016(感恩)
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